花田美奈子の「デトックス玄米菜食」レシピ集「はなみなチャンネル」8737ch.net






　■山芋グラタン(2006年11月27日)

山芋のホワイトソースで食べるグラタンです。

レシピNo.000073 | 花田美奈子レシピ | コメント (0)


　■切干大根と柿の胡麻和え(2006年11月16日)

柿の甘味と胡麻風味の意外な組み合わせが8737流です！

レシピNo.000072 | 花田美奈子レシピ | コメント (0)


　■蓮根と菊のお寿司(2006年11月04日)

蓮根と菊のさっぱりしたちらし寿司です。

レシピNo.000071 | 花田美奈子レシピ | コメント (0)




お手元の食材で、デトックス玄米菜食！



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