花田美奈子の「デトックス玄米菜食」レシピ集「はなみなチャンネル」8737ch.net







 ■豆乳アイスクリーム(2006年05月25日)

暑い日も増えてきましたので、こんなスイーツもいかがでしょう!?

レシピNo.000046 | 安島千春レシピ | コメント (0)


 ■ひじき蓮根(2006年05月22日)

ベーシックなひじき料理もいただきましょう!

レシピNo.000045 | 花田美奈子レシピ | コメント (0)


 ■菜花の白あえ(2006年05月16日)

デトックス効果も高い、作り置きできる白あえのあんで、菜花をいただきましょう。

レシピNo.000044 | 井上伴子レシピ | コメント (0)


 ■車麩の照り焼き丼(2006年05月12日)

甘辛のたれが、お麩に良くしみこんで、おいしいどんぶりです。

レシピNo.000043 | 井上伴子レシピ | コメント (0)


 ■さつま芋クリームのティラミス(2006年05月08日)

8737ch式ティラミスは、さつま芋でさっぱりいただけます!

レシピNo.000042 | 安島千春レシピ | コメント (0)


 ■牛蒡とこんにゃくの炒り煮(2006年05月01日)

たかのつめを入れてピリ辛にしても美味しい。

レシピNo.000041 | 井上伴子レシピ | コメント (0)




お手元の食材で、デトックス玄米菜食!



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